通常 ３ 営業日 〜 ７ 営業日程度で出荷予定   マンナンヒカリでカロリー調整のお手伝い マンナンヒカリは、主食のごはんでケアする "お母さんのおもいやり"食品です。  ■ おいしさそのまま、カロリーカット！ 作り方は簡単・シンプル、いつものお米と一緒に炊きあげるだけ。 無理なダイエットや厳しい食事管理の必要なし。毎日の主食としてお召し上がりいただくだけで、ご飯のカロリーが、なんと25〜33％カットできる加工食品です。  ■ 食物繊維たっぷり！ カロリー33％カットのマンナンごはんは、ごはんに比べて食物繊維が11倍！  ■ マンナンごはんのおいしい炊き方 水はお好みの量で調節してください。おいしく炊くポイントは水加減です。 お米や炊飯器により、柔らかく炊きあがることがございます。 水量をやや少なめに調節することでおいしく召し上がれます。 ※マンナンヒカリは洗わないでください。 ＜カロリー30％カットのマンナンごはん＞ ◆炊きあがり2合の場合 1．お米（1合）だけを洗います。 2．水切りしたお米に本品1本（75g）を加えます。 3．2合目盛りまで水を加え、軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。 ※白く濁りますが、問題ありません。 ◆炊きあがり3合の場合 お米（1.5合）＋本品1.5本（113g）→水3合目盛り ＜カロリー25％カットのマンナンごはん＞ ◆炊きあがり3合の場合 お米（2合）＋本品1本（75g）→水3合目盛り はじめての方におすすめです。 炊いた後、冷凍保存しても電子レンジ加熱でおいしく召し上がれます。 炊き込みごはん・炒飯・リゾット・おかゆにしても、おいしく召し上がれます。 予約炊飯もできます。無洗米とでもOK。  ■ 便利なスティックタイプ 1週間分のお徳用サイズ。 本品1本とお米1合で炊きあがり2合分（カロリー30％カットごはん） 商品名 マンナンヒカリ　スティックタイプ 品名 こんにゃく加工食品 ブランド マンナンヒカリ 内容量 525g（75g×7本） 商品コード J4901150530514 おいしい炊き方 ＜カロリー30％カットのマンナンごはん＞ ◆炊きあがり2合の場合 1．お米（1合）だけを洗います。 2．水切りしたお米に本品1本（75g）を加えます。 3．2合目盛りまで水を加え、軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。 ※白く濁りますが、問題ありません。 ◆炊きあがり3合の場合 お米（1.5合）＋本品1.5本（113g）→水3合目盛り ＜カロリー25％カットのマンナンごはん＞ ◆炊きあがり3合の場合 お米（2合）＋本品1本（75g）→水3合目盛り □ 炊いた後、冷凍保存しても電子レンジ加熱でおいしく召し上がれます。 □ 炊き込みごはん・炒飯・リゾット・おかゆにしても、おいしく召し上がれます。 □ 予約炊飯もできます。 □ 無洗米とでもOK。 □ 圧力鍋では柔らかく炊きあがることがあります。 使用上の注意 □ マンナンヒカリは洗わないでください。 □ 製品中に白っぽい粒子が含まれることがありますが、製造過程で発生する原料由来のものですので、品質には問題ありません。 □ 高温・多湿をさけ、常温で保存してください。 原材料名 でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース)、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘剤(加工デンプン・昆布類粘質物)、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料(有機酸) 炊飯前の栄養成分表示(1本75g当たり) エネルギー　187kcal たんぱく質　0.2g 脂質　0.3g 糖質　44.4g 食物繊維　20.6g ナトリウム　111mg （食塩相当量　0.3g） ※食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用 メーカー 大塚食品株式会社OFS 区分 食品（こんにゃく加工食品）